霧霾（mái）常識-該如（rú）何（hé）購選空氣（qì）消毒（dú）機

1、什（shí）麽（me）是霾？

　　霾是懸（xuán）浮在大（dà）氣中（zhōng）的大量微小塵粒、煙粒（lì）或鹽粒的集合體，使空（kōng）氣渾濁，水平能見（jiàn）度降低到10公裏以下的（de）一種天氣現象，霾一般呈乳白色，它使物體的顏色減弱，使遠處光（guāng）亮（liàng）物體微帶黃紅（hóng）色，而黑（hēi）暗物體微（wēi）帶（dài）藍色。根（gēn）據市疾控中心2013-2015年相（xiàng）關研究發（fā）現，霧霾主要成分有水（shuǐ）溶性無機離子(硝（xiāo）酸鹽（yán）、硫酸鹽和銨鹽離（lí）子等)、金屬和類金（jīn）屬(鉛、鎘、砷（shēn）等)、碳類物質(有機碳（tàn）和無（wú）機（jī）碳)等。

　　2、霧霾對人體有影響嗎？

　　霧（wù）霾對人（rén）體是有影響的!據資料顯示霧霾對人體的影響一般分為直接（jiē）影響（xiǎng）和間（jiān）接影響。

　　直接影響：主要是大氣汙染物濃度在短時間內急劇增高時（shí），人群可因大（dà）量吸入汙染物而造成急（jí）性危害，出（chū）現呼吸道和眼部刺激症狀，如咳嗽、咽喉痛、頭痛等症狀；如果長期接觸會引起慢性炎症、機體免疫力下降、過（guò）敏等。

　　間接影響：可通過（guò）長期的間（jiān）接效應，如（rú）通過影響太陽輻射和微小氣候、產生溫室效應、破壞臭氧層、形成酸雨等影響我（wǒ）們的健康。

　　3、霧霾天氣為什麽要減少外出活動？

　　經市疾控中心2013-2015年相（xiàng）關研究表明：在門窗密閉的情況下，嚴重霧霾天氣室內PM2.5濃度要低（dī）於室外濃度三至四成（chéng），因此建議霧霾天氣時要盡量減少戶外活動，尤其（qí）要（yào）減少戶外運動的時間和（hé）強度。

　　4、霧霾來了（le）要不要戴口罩？如何選擇？如何正確佩戴口罩？

　　霧霾（mái）天如果必須出門佩（pèi）戴口罩是最主要的防護措施。任何口罩都（dōu）有一定的防護作用（yòng），但建議選擇防護性好的口罩。

　　根據國家標準，口罩的防護級別由低（dī）到高分為四級：D級（jí）、C級、B級、A級，分別對（duì）應不同的空氣質量情況。A級對應“嚴（yán）重汙染”，在（zài）PM2.5濃度達500 ug/m3時使用； D級對應“中度及以下汙染”，適用於PM2.5濃度小於等於150 ug/m3的情況。

　　口罩使用時應遵照其使用說明（míng）佩戴。佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與麵部緊密貼合，密閉性越好防護效果越佳。

　　5、佩戴口罩時應注意哪些事項？

　　不是每個人都適合佩戴口罩。口罩的密合結構和過濾材料會增加（jiā）呼（hū）吸阻力，降低（dī）舒（shū）適感。不同人群佩戴（dài）口罩要注意（yì）：孕婦佩戴防護口（kǒu）罩，應注意結合自身條件，選擇舒適性（xìng）比較好的產（chǎn）品，如配有呼氣閥的防護口罩，降低呼氣阻力和悶熱感；兒童處在生長發（fā）育階段，而且其臉型小，一般口罩（zhào）難以達到密合的效果，建議選擇正規（guī）廠家生產的兒童防護口罩；老年人、慢性病患者及患有呼（hū）吸係統疾病等特殊人群佩戴口罩時建議應（yīng）在專（zhuān）業醫師指導下（xià）使用。

　　口罩（zhào）不適合長時間佩（pèi）戴，一方麵口罩外部吸附了（le）顆粒物等汙染物，造（zào）成呼吸阻力的增加；另一方（fāng）麵口罩內部也會積累呼出氣中的細菌、病（bìng）毒等。長時間呼吸不到新鮮空氣，會使人自身免疫（yì）力（lì）下降（jiàng）。

　　非一次性口罩佩戴要注（zhù）意定期清洗，更換濾膜，不戴時要妥善（shàn）保存。

　　6、霧霾天氣戶外活動回家後，如何注意（yì）個人衛生？

　　霧霾天氣外出活動後，衣服、口鼻、裸露的皮膚都會附著霧霾中的大量汙染物，可持續對（duì）健康造成危（wēi）害。因此建（jiàn）議外出回（huí）家後及時脫掉（diào）外衣、洗臉、洗手、洗口鼻，減少汙染。

　　7、為什（shí）麽兒童和（hé）老人要更加注意霧霾防護？

　　兒童正處（chù）於生長發育階段，對環境比成人更加敏感；老（lǎo）人機體抵抗力低，通常患有（yǒu）基礎病，霧（wù）霾中大量的灰塵、顆粒（lì）會刺激呼（hū）吸道，容易引起呼吸道刺激症狀，所以兒童和老（lǎo）人更要注意霧霾的防護。

　　8、霧霾天氣出現咳嗽咽喉痛等症狀怎麽辦（bàn）？

　　霧霾天氣人（rén）群大量吸入汙染物造（zào）成（chéng）的急（jí）性危害主要（yào）表現為呼吸道和（hé）眼部刺激症狀，如（rú）咳嗽、咽喉痛（tòng）、眼部紅腫流淚等，建議必要時對症治療，以緩解（jiě）症狀。建議有基礎病的敏感人群，霧霾天減少（shǎo）戶外活動的同時也要減少到人多擁擠、空氣汙濁的（de）場所，注意個人（rén）衛生，勤洗（xǐ）手，注意隨（suí）時增減衣物，以（yǐ）保持良好的身體狀況。

　　9、家庭如何挑選空氣（qì）消毒機（jī）？

　　空氣消毒機對淨化空氣有一定的作用（yòng）。挑選時要注意以下三點：第一（yī）要明確（què）使用目的（de），要選購對（duì）PM2.5有淨化效果的淨化器；第二要關（guān）注空氣消毒機的性能指（zhǐ）標，根據國家標準，一台真正有（yǒu）效的空氣淨化器要做空氣消毒機“三高一低”：

　　高潔淨空氣量：潔淨空氣量(CADR)是空氣消毒（dú）機的淨化（huà）效果指標，CADR值越（yuè）大，消毒器的淨化能力越強，淨化效果越好。

　　高累（lèi）計淨化（huà）量：累計淨化量(CCM)值越高，淨（jìng）化的汙染物越多，濾網壽命越長。

　　高能效值：能效水平越高，越省電。

　　低噪音量：儀器工作噪音一般低於50分貝屬於相對安靜的，選購時可以觀察（chá）樣機進行直觀感受。

　　第三空氣（qì）淨化器要（yào）達到淨化效果，必須（xū）根據房間麵（miàn）積、淨（jìng）化器的（de）功率和淨化效率等情況，持續開啟一定時間後才能有效降低室內（nèi）汙染物的汙染程度（dù）。在購買時需留（liú）意產品說明書，一般在（zài）產品說明書上都注明了空氣淨化效果檢測單位出具的檢測報告或合（hé）格證明（míng）。未給出實驗條件，表述（shù）過於簡單甚至絕對化的產品要慎重購買。

　　10、空氣消毒機使用（yòng）應該注意（yì）那些事項？

　　空氣消毒機（jī）在使用過程中應注意（yì）觀察淨化效果（guǒ），建議按（àn）照產品說明更換（huàn）或清洗過濾材料。如果發現淨化效果明顯下（xià）降或者開啟空氣消毒機以後發現有異（yì）味，就要及時更換過濾材（cái）料和（hé）清洗過濾器。而且空氣消毒機中的淨化材料也是有（yǒu）使用壽命的，為避免造成二次汙染，應根（gēn）據汙染程（chéng）度和使用時間及時更換。室內汙染較重時（shí），可以提高濾料的更換頻率。更（gèng）換空氣消毒機內部過濾淨化器好自我（wǒ）防護，如更換濾網（wǎng）時要佩戴手套和（hé）口罩，防止更換過（guò）程中接（jiē）觸和吸入被截留的有（yǒu）害物質。

     11、吸煙對室（shì）內空氣有影響嗎？

     室內吸煙對室內空氣影響較大，據市疾控中心實驗數據表明，在30m3實驗艙中，燃燒1支香煙，室內（nèi）PM2.5濃度就（jiù）可達（dá）500ug/m3以（yǐ）上（shàng）。因（yīn）此建（jiàn）議（yì）避免霧霾天氣時在室內吸煙。

     12、霧霾天氣時家庭如何合理（lǐ）烹飪？

　　居家烹飪也是室內PM2.5的（de）一個重要來源（yuán）。根據市（shì）疾控中心相（xiàng）關研究表明，廚房(門窗關閉)中采用煎、炒、炸等烹飪方式，即使開啟油煙機，其瞬間PM2.5濃度也可突破800 ug/m3；並可在一定程度上擴散至客廳、臥室等。而采用蒸、煮烹飪方式時廚房內PM2.5濃度變化不大。因此建議：在霧霾天氣做飯時（shí），應關閉廚房門，並開啟油煙機；天氣重汙染（rǎn）期間，盡量采用蒸、煮的方式；完成烹飪後，應繼續開啟油煙機5至15分鍾。

　　13、霧霾（mái）天氣時（shí）要（yào）如何注（zhù）意（yì）居室（shì）環境衛生？

　　霧霾天氣時人類室內活動增多，在門窗關閉的情況下，可使室內PM2.5濃度逐步上升。因此，建議在重汙（wū）染天氣（qì）居室清掃（sǎo）宜采用濕式清掃法，使用沾濕的墩布、抹布等進行室內清潔，並適當增加（jiā）頻次。如果霧霾（mái）散去應及（jí）時開窗通風最少（shǎo）15分鍾以（yǐ）上。

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